NETTO/OSOBA
CHARAKTER KURSU
W dzisiejszych czasach, kiedy ilość i złożoność zadań rośnie niewspółmiernie do dostępności czasu jaki posiadamy, umiejętność wyznaczania priorytetów i znajomość zasad efektywności osobistej
jest niezbędna. Poczucie kontroli i znajomość reguł zarządzania czasem daje nam poczucie satysfakcji z pracy, zmniejsza poziom stresu i pozytywnie wpływa na nasze zdrowie.
DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE?
radcy prawni i adwokaci
pracownicy działów prawnych
aplikanci radcowscy i aplikanci adwokaccy
studenci prawa
Sprawdź inne nasze szkolenia
Teraz z dofinansowaniem UE do 80%
Za darmo sprawdzimy czy się kwalifikujesz.
PROGRAM SZKOLENIA
9:00 – 10:00
- Moja efektywność zarządzania czasem
- Moduł oparty na 7 nawykach skutecznego działania Covey’a.
- Po co obsługujemy Klienta – praca w parach z omówieniem na forum
- Indywidualny test na najczęstsze błędy w zarządzaniu czasem.
10:00 – 10:15
10:15 – 11:45
- Techniki organizacji i zarządzania sobą w czasie
- 5 skutecznych narzędzi do zarządzania czasem i planowania
- Praktyczne ćwiczenia wdrażające nowo poznane techniki
- Planowanie pracy własnej
11:45 – 12:00
12:00 – 13:00
- Jak radzić sobie ze złodziejami czasu
- Identyfikacja własnych „złodziei czasu”
- Przyczyny niekonsekwencji w realizacji planu pracy
- Sposoby wyeliminowania przeszkód w efektywnym wykorzystaniu czasu
13:00 – 14:00
14:00 – 15:15
- Co to jest prokrastynacja i dlaczego tak trudno z nią walczyć ?
- Przyczyny odkładania „na później”
- Zachowania kontrproduktywne – jak z nimi walczyć
- Siła nawyków- jak zmienić niekorzystne nawyki na nowe, sprzyjające efektywnemu działaniu.
15:15 – 15:30
15:30 – 17:00
- Radzenie sobie ze stresem w trudnych sytuacjach i pod presją czasu
- Stres, jako czynnik zaburzający proces planowania
- Profilaktyka stresu
- Praktyczne ćwiczenia na umiejętność panowania nad stresem
Sprawdź inne nasze szkolenia
TRENER
Marta Malinowska, Jest dyplomowaną trenerką biznesu, certyfikowaną trenerką DISC, absolwentką pedagogiki, marketingu oraz budowania strategii CSR.
Swoje wieloletnie doświadczenie menadżerskie z pracy
w korporacjach wykorzystuję na sali szkoleniowej.
Pracując w obszarze biznesu wspieram zespoły w umiejętnościach budowania relacji z klientem. Uczę menadżerów jak osiągać najwyższe standardy zarządzania zespołami i pomagam im rozwijać kompetencje przywódcze. W pracy z zespołami koncentruję się
na efektywnej komunikacji oraz rozwijaniu mocnych stron.
W mojej pracy najważniejsze są wzajemny szacunek oraz zaufanie
i te wartości przekazuję uczestnikom moich szkoleń.
DLACZEGO WARTO SIĘ UCZYĆ Z NAMI?
tylko praktyczna wiedza
wieloletnie doświadczenie
Najlepsi trenerzy
Możliwość dofinansowania z UE
CO DOSTANIESZ NA SZKOLENIU?
– Profesjonalnie przygotowane materiały szkoleniowe
– Program szkolenia wypracowany przez praktyków
– Małe grupy szkoleniowe
– Bezpłatną, miesięczną prenumeratę on – line magazynu Puls Biznesu
Sprawdź inne nasze szkolenia
tel: 506 152 930
mail: pczerwinska@arslege.pl
